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독서 습관이 중요한 이유
책을 읽으면 어휘력이 향상되고, 논리적 사고가 발달하며, 집중력이 높아집니다. 또한 스트레스를 줄이고 정신 건강을 증진하는 효과도 있습니다.
독서 습관을 기르는 방법
1. 하루 10분이라도 독서 시간을 확보하기
처음부터 많은 시간을 투자하려 하면 지치기 쉽습니다. 하루 10분씩 꾸준히 읽는 것부터 시작해 보세요.
2. 읽고 싶은 책 목록 만들기
자신이 관심 있는 주제의 책을 미리 선정해 두면, 어떤 책을 읽을지 고민하는 시간을 줄일 수 있습니다.
3. 독서 목표 설정
예를 들어, 한 달에 한 권 읽기 또는 일주일에 100페이지 읽기와 같은 목표를 설정하면 독서가 습관화됩니다.
4. 전자책과 오디오북 활용
종이책뿐만 아니라 전자책(eBook)과 오디오북을 활용하면 이동 중에도 독서를 지속할 수 있습니다.
결론
독서 습관을 기르려면 작은 실천부터 시작하는 것이 중요합니다. 오늘부터 하루 10분씩 독서를 실천해 보세요!
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